Annietime Cook&Fit
Меня зовут Анна, мне 47 лет. Делюсь меню с КБЖУ, рецептами и лайфхаками. Получила диплом нутрициолога, консультирую, составляю рационы и без занудства прививаю здоровые пищевые привычки. Для связи nutri11@yandex.ru № 4777796632
Канал · 12,7 тыс
539 читали · 2 года назад
Каппадокия (Kapadokya) Путешествие а Турцию Дениса К.!!! В октябре 2022 года, находясь в Турции мы решились на поездку в Каппадокию. Считается, что такое оригинальное название местности дали хетты, «Катпатука» означает «Страна красивых лошадей».  Экскурсия была тяжелая, за 2 дня в автобусе проехали 1500 км, но оно того стоило! Каппадокия - горный регион на востоке Турции. Чудо Каппадокии заключается в том, что она не является творением рук человеческих, а представляет собой уникальные природные образования. Характеризуется очень интересным рельефом вулканического происхождения. Сочетание мягкого туфа и твердого базальта вместе с водой и ветром соорудили фантастически красивые ландшафты.  Фантастические каньоны, "трубы фей", причудливые фигуры и "грибы" - все здесь напоминает сказочных героев или мифических чудовищ. При этом в этих скалах и горах вырыты километры подземных городов, храмов, складов, создание которых началось еще в 1 тыс. до н. э. Некоторые города имеют до 70 метров в глубину, несколько этажей, при этом хитрую систему вентиляции, чтоб воздух поступал вниз во все помещения. Подземная страна! Существуют легенды о подземных жителях этих мест. Кое-где люди до сих пор живут. А как вам гараж в гроте?!
4305 читали · 2 года назад
Это была очень удачная поездка в Каппадокию в октябре 2022. Во планы реализованы! И туристические и спортивные… Главная цель нашей поездки была – Cappadocia Ultra Trail. Муж второй раз бежал дистанцию 38 км. Его прошлый результат в 2019 году был 4 часа 34 минута, а в этом году он улучшил его сразу на 54 минут. Пробежал за 3 часа 40 минут и стал 19-м в абсолюте! Следующая цель – попасть в призы. Ну и в целом наша поездка в Каппадокию была очень крутой! И горшки мы лепили, и на шары смотрели и еще много чего видели интересного. Чуть позже все покажу.