В понедельник Мария пришла на конюшню пораньше. Треснувший экран старенького, видавшего всякое смартфона показывал 11:34, когда она прошла мимо плаца, где ее тренер, Ольга Михайловна, уже работала свою конкурную кобылу Лапландию...

О том, что такое интервальное питание, мы поговорили с Ольгой Фроловой, тренером, кандидатом в мастера спорта по фигурному катанию, автором курса «Интервальное питание», с помощью которого женщины теряют лишние килограммы без возврата, не изнуряя себя диетами и часовой физической активностью, приобретая при этом здоровое, подтянутое, спортивное и энергичное тело. 13 лет спорта, тренировок и получение разряда КМС дали Ольге мощную базу советского подхода в тренировках. Ольга, здравствуйте, расскажите о том, что такое интервальное питание...