Это моя история, длиною в 30 лет. С малолетства меня отдали в школу борьбы, где были не плохие успехи и чемпионства местного значения... Потом наш тренер начал немного пить, ну а у меня результаты упали, я пытался бросить спорт, но кто в теме - тот меня поймет - не так-то просто это сделать! Я возвращался в зал, но прогресса не было, на соревнованиях я проигрывал! И тут меня осенило! Да я же добился верхней планки своих умений, за 6 лет. Дальше нет прогресса, все, остановись. Но душа требовала прогресса и мой тренер по борьбе сам натолкнул меня на мысли...

Уличные драки и конфликты возникают на самых неожиданных уголках городов, и когда дело доходит до самообороны, знание эффективных техник становится важным. Однако, выбор между боксом и борьбой может быть сложным. Оба спорта имеют свои преимущества и недостатки, и понять, какая из них эффективнее в уличном бою – это ключевое задание для тех, кто стремится обрести навыки самозащиты. Бокс – это один из старейших видов единоборств, который сосредоточен на использовании рук. Боксерский тренинг развивает скорость реакции и координацию движений...