Любой удар неприятен, если он не пролетает мимо тебя. Вряд ли кому-то нравится получать по лицу, по крайней мере в ММА, а так мазохистов хватает. Облик-кик, именно так называется этот пакостный, но все-таки эффективный удар. Наносится данный удар по прямой траектории в колено или выше его. Яркий его представитель именитый король полутяжелой весовой категории Джон Джонс. У него облик-кик находится на вооружение как джеб у боксера. Преимущественно используется для держания дистанции, работы по этажам, а также как подготовка к более серьезному удару...

Обычный солнечный день 🌞 , я как всегда просыпаюсь в 🕔 5: 40 собираюсь на работу как ни в чём не было, с хорошим настроением и душевным состоянием безвыходности, потому что у меня все дни как по армейскому...

Вы никогда не задумывались, какие же у человека самые уязвимые месте? Куда нужно бить, чтобы был 100% эффект? Кто подумал про паховую зону, тот конечно прав, но бить туда подло, поэтому в этой статье мы поговорим о других местах. Самыми уязвимыми местами, по крайней мере в боксе, являются солнечное сплетение и печень. Хотя и те, кто занимается другими боевыми искусствами, меня в этом тоже поддержат. Но будут и те, кто не будет со мной согласен. Ведь как не посмотришь по телевизору бокс, ММА и другие единоборства, то там в основном все падают от ударов по голове...

Далеко не секрет, что ММА один из самых брутальных и травмоопасных видов спорта. И немудрено, ведь из экипировки бойцам даётся минимум: капа, тейпы на кистях рук, четрёхунцовые перчатки, ракушка для защиты паха, девушкам позволено носить топы, чтобы не проводить свои бои с обнажённым торсом, вот в общем-то и всё. Профессиональные бои проводятся в полный контакт, так же разрешены удары коленями, ногами, локтями; присутствует в боях партер, клинч у сетки и стойка. Это создаёт условия для травм для многих бойцов...