Гимнастки для многих являются эталоном красоты и грации. Неудивительно, ведь, кроме изнурительных тренировок, с раннего детства спортсменок учат правильно преподносить себя, излучать уверенность и харизму. Сегодня Оксана Прохорова, мастер спорта по художественной гимнастике и основательница компании Rebels Gym, рассказывает о пяти упражнениях из разминки художественных гимнасток, которые следует регулярно делать каждой женщине. Махи ногами Отличное упражнение для укрепления мышц и похудения. Также его можно использовать, как разогревающее и начать зарядку с него...

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Лучшие школы гимнастики в Москве. Адреса и телефоны центров художественной и спортивной гимнастики рядом со мной на карте. Более 173 школ гимнастики для детей и взрослых от 350 рублей за занятие с 3722 отзывами и средним рейтингом 4.8 Школа художественной гимнастики: ✅ Введение ⇓ 1. Школа гимнастики Pirouette Адрес центра гимнастики: Клуб художественной гимнастики Pirouette является лидеров в соответствующей нише на территории России и ОАЭ. На данный момент множество представительств этой школы уже открыто на территории страны, но учреждение продолжает развиваться...