Соревнования по легкой атлетике – это серьезный вызов не только для начинающих спортсменов, но и для профессиональных атлетов. Подготовиться к таким соревнованиям - это задача, которая требует от спортсмена максимальной отдачи и терпения. Первым шагом в подготовке к соревнованиям по легкой атлетике является определение цели и выбор дисциплины. Нужно решить, какую дисциплину вы будете преодолевать и какую стратегию использовать при подготовке. Далее важно регулярно заниматься физическими упражнениями...

10 августа в Казани завершился чемпионат России по лёгкой атлетике и 13-й этап легкоатлетической серии стартов «Королева спорта». 🥇 Сергей Шубенков завоевал золото в беге на 110 метров с барьерами на чемпионате России по лёгкой атлетике. Победу ему принёс результат в 13,69 секунды. 🥈 На такой же дистанции на этапе «Королевы спорта» Сергей Шубенков стал серебряным призёром, уступив белорусу Виталию Парахонько...