Хронология открытий. Сейчас полки спортивных магазинов забиты разнообразными моделями кроссовок для бега, а раньше атлетам приходилось бегать босиком, в сандалиях и обычных ботинках. Индустрия получила толчок к стремительному росту благодаря беговому буму 70-х годов XX века, и с тех пор ассортимент множился в ширину и глубину: появлялись новые пеноматериалы, модификации верха и поддержки стопы, карбоновые пластины и прочие элементы, повышающие комфорт во время тренировок и соревнований. Разбираемся, как менялась беговая обувь на протяжении веков...

Про 10 000 шагов, как норму в день сейчас можно прочитать везде. Люди пытаются установить себе норму сами, предлагают другим присоединиться к их выбору, делают марафоны по здоровому образу жизни, где 10000 шагов - это обязательный пункт к выполнению. Обещают бодрость и здоровье. Ещё пару лет назад об этом никто не задумывался, а сейчас это больше похоже на рекламу фитнес-марафонов и спортивных гаджетов для отслеживания результатов. Интересно, что в 60х годах японский учёный Эсиро Хатано изобрёл шагометр и назвал его"Mampo-kei" ( 10 000 шагов)...