Новое исследование показало, что люди, которые занимались разнонаправленными видами спорта были менее подвержены травмам во взрослом возрасте, чем те, кто занимался лишь одной дисциплиной. Новая работа специалистов из Университета Индианы, США, показывает результаты обследования женщин-бегунов, подверженных "стрессовым травмам". Исследователи обнаружили, что спортсменки, которые активно бегали, но не просто так, а в командных видах спорта, при которых двигаются разные части тела, имели лучшую структуру костей и силу, чем те, кто исключительно бегал, плавал или катался на велосипеде...

22 игрока на поле: кто-то бегает, а кто-то еле передвигается - как любим мы комментировать у телевизора. На самом деле, редко кто задумывается каково это - бегать 90, а иногда и 120 минут матча. Век технологий позволяет нам отсчитывать полезные 10 000 шагов, а вот сколько пробегают футболисты за матч? Такая статистика тоже есть! В 2021 году Международный центр спортивных исследований собрал данные о 7855 матчах. Интересный факт: европейские футболисты бегают больше, чем, например, бразильские. Это объясняется более интенсивным стилем игры...