6876 читали · 4 года назад
Тренировка сборников: как готовят лучших боксеров России
Сегодня мы расскажем вам о том, как проходят тренировочные сборы главной команды, представляющей нашу страну на международных турнирах по любительскому боксу. Если вы хотите узнать как устроен процесс подготовки сборной России по боксу и где она чаще всего проводится, то вам сюда: На сборы приглашаются лучшие боксеры страны. 1-е, 2-е и 3-е номера проходят этап изнурительных тренировок, а потом выявляют лучшего бойца, который поедет представлять Россию на международной арене. Из нескольких десятков спортсменов на турнир поедет менее 10...
19 часов назад
Развитие реактивной силы в боксе и борьбе: Изоинерционные тренажеры
Тренировки с использованием изоинерционных тренажеров становятся важной частью подготовки спортсменов в боевых искусствах. Эти тренажеры предоставляют уникальные возможности для развития как эксцентрической, так и концентрической силы, что критически важно для повышения скорости, мощности и координации. Изоинерционные тренажеры с вращающимся тяжелым диском-маховиком работают по принципу накопления и высвобождения кинетической энергии. Спортсмен выполняет концентрическое сокращение, которое приводит маховик в движение...