Подниму твою попу с пят. Лучшие упражнения на прожатие ягодичных мышц и тренировка ног. Открываю секреты и показываю как
🏋️♂️ Адаптация неадаптируемого: в спорткомплексе «Сокол» тренер-невидимка обошлась бюджету в 266 тысяч
В физкультурно-оздоровительном комплексе «Сокол» в Сухобузимском появился настоящий тренер-невидимка. Женщину приняли на должность инструктора по адаптивной физической культуре. Зарплата шла исправно, что не скажешь о занятиях. Вопросы у прокурора возникли на этапе расписания: по нему тренер вела две разные группы в один и тот же час...
Тренер списал её со счетов после травмы. А она создала группу, которая изменила десятки жизней
В двадцать семь лет Ксения порвала связку и услышала от тренера, что её спортивная карьера закончена. Она думала только о возвращении на ковёр, но одна случайная встреча на стадионе изменила всё. Иногда жизнь отнимает привычную дорогу, чтобы показать другую, которая гораздо важнее. Колено хрустнуло на приземлении. Не громко, не страшно. Просто хруст, будто кто-то сломал сухую ветку в тишине спортивного зала. Ксения приземлилась криво, завалилась на бок и сразу поняла: что-то не так. Нога не слушалась...