Очередной сезон в российском фигурном катании, вроде как, уже давно начался, прошёл ряд соревнований, контрольные прокаты, и наши фигуристы даже успели отобраться на Олимпиаду (хотя пока в этом плане всё весьма условно), но по-настоящему сезон открывается с первых телевизионных стартов. Показ фигурного катания по ТВ в нынешних условиях приобретает куда большее значение, чем ещё совсем недавно, учитывая, как работает, точнее – не работает Интернет. Благодаря постоянным отключениям мобильного Интернета, многие болельщики просто не имели возможности посмотреть не только какие-то нетелевизионные соревнования,...

Тренер Загородного клуба «Лапино Фитнес» Ирина Мальцева рассказала порталу REGIONS, какую реальную пользу может принести телу лимфодренажная гимнастика. Она отметила, что лимфа — это часть лимфатической системы, которая работает рядом с кровеносной, но выполняет другую задачу. Это система уборки и контроля: она собирает между клетками лишнюю жидкость, продукты обмена и то, что организму нужно вывести, пропускает все это через лимфоузлы как через фильтры и дальше направляет на утилизацию. Важный момент в том, что у лимфатической системы нет своего насоса, как сердце у крови...