В Наро-Фоминске подвели итоги спортивных сборов по боксу
Финальный день включил разминку, десятикилометровый кросс и детальный разбор выполненных нормативов. За две недели под руководством тренера Кожеуровой Ксении Фёдоровны атлеты заметно укрепили выносливость и скорректировали технику. Об этом сообщили в соцсетях ЦСШ №1. Занятия проходили на базе городского спортивного комплекса. Ксения Фёдоровна построила программу так, чтобы сочетать ежедневные спарринги с длительными кардионагрузками – именно поэтому кросс на десять километров стал логичным завершающим испытанием...
2453 читали · 2 недели назад
Новый владелец потребовал освободить мой гараж за сутки — в реестре нашли ошибку в номере бокса
Ксения увидела листок в субботу утром. Он был прижат к воротам гаража магнитом в виде красной машинки. «Новый собственник. Просьба освободить помещение в течение суток». Ни номера телефона, ни подписи. Ксении было тридцать три. Она работала менеджером в финансовой компании и привыкла сначала проверять цифры, а потом возмущаться. Но здесь спокойствие изменило ей быстрее обычного. В гараже помещалась её серебристая «Киа» и еще много другого: комплект зимней резины, складной велосипед и два стеллажа с вещами, оставшимися после переезда...