Ни ОКР, ни главный тренер сборной по плаванию не знают о ее местонахождении. Фото: © РИА Новости / Евгений Биятов Пятикратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Анастасия Давыдова покинула территорию России. Об этом сообщила главный тренер сборной РФ Татьяна Покровская в беседе с РИА Новости. «Я только вчера об этом узнала. Для меня это неожиданность», — сообщила Покровская. После с официальным заявлением выступил и Олимпийский комитет России. В ОКР не располагают информацией об отъезде синхронистки Давыдовой...

Не зря же я учусь на тренера, буду Вам рассказывать, чему хорошему учат. ⠀ Подготовка к соревнованиям состоит из тренировок и восстановления. Хорошее восстановление обеспечивает спортсмену «подъем» на более высокий уровень подготовки. Поэтому иногда восстановление ВАЖНЕЕ самих тренировок. ⠀ ⠀ И так, рубрика восстановление после тренировок, вот несколько хороших методов: ⠀ ⠀ 6️⃣Душ. Если тренировка одна (в день)- после неё горячий. Если две- после первой прохладный, после второй горячий. Контрастный душ- хорошая вещь...