100 читали · 4 года назад
Как правильно подавать в волейболе
В профессиональном волейболе подач всего две: силовая в прыжке и планирующая. Но любители используют и другие виды подач: нижняя, крученая, верхняя силовая, подача сбоку. Самая легкая — нижняя, сложная — силовая в прыжке...
4 года назад
Планирующая подача в волейболе
В волейболе есть множество подач мяча на сторону противника. В основном, выделяют 2 типа подач: силовая в прыжке и планер в прыжке. Сегодня мы разберём как правильно подавать именно планер. Вообще, что такое планер? Это подача, при которой мяч летит без вращения, тем самым планируя в воздухе из стороны в сторону. Эта подача нацелена больше на тактику. Так подают, в основном, центральные блокирующие т...