Юные волейболисты играют в турнире в честь Дня победы
Комплекс упражнений, позволяющий улучшить физическую подготовку подростков волейболистов.
Волейбол - это спорт, в котором важны все группы мышц. Однако не на всех форумах и сайтах присутствует достоверные комплексы упражнений. Данная статья посвящена комплексу упражнений, позволяющий повысить физическую подготовку подростков волейболистов. Сам комплекс согласован с тренером по волейболу. 1. Прыжки с места в высоту (5 подходов по 10 повторений). 2. Прыжки с разбега в высоту (5 подходов по 10 повторений). 3. Прыжки с штангой на плечах (5 подходов по 10 повторений)...
Волейболисты Нова зарядили юных спортсменок энергией успеха
В Сызрани прошел мастер-класс от игроков суперлиги ВК Нова, на котором они поделились с будущими чемпионками своими секретами и знаниями. Как этот день стал важной вехой в спортивной карьере юных волейболисток. 19 апреля в Сызрани в спортивном комплексе «Лидер» состоялся мастер-класс для воспитанниц волейбольного отделения ГАУ ДО СО СШОР №2. Этот день стал настоящим праздником для молодых игроков, ведь их тренировали звезды суперлиги ВК Нова — центральный блокирующий Михаил Падо и доигровщик Андрей Титич...