В нашем теле все связано. Мышцы цепляются одна за другую и если одна «выключена», то другая автоматически принимает на себя двойную работу. Именно поэтому не возможно накачать или похудеть в одном месте. Надо работать комплексно. Зачастую мы боремся с проявлением проблемы, не разбираясь где она берет начало.  Мы усиленно массируем лоб и это помогает, но потом морщины быстро возвращаются. Особенно если массаж не регулярный, например не раз в неделю, а только курс из нескольких процедур раз в год...

Здравствуйте дорогие читатели канала "ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ". Меня зовут Мария и я- педагог-хореограф, тренер по стретчингу, основательница танцевальной студии и онлайн-марафонов "ПЕРВЫЙ". В этой статье я расскажу о том, почему важно делать гимнастику стоп. А также покажу пару полезных упражнений, которые сможет выполнить любой человек не зависимо от уровня подготовки. Зачем работать со стопами? Наши стопы- это опора всего организма! От них зависит возможность передвижения человека. В стопах находится огромное количество нервных окончаний и активных зон...