Круговые тренировки и физ подготовка для ММА
2 месяца назад
Круговая тренировка физических качеств бойца (+видео)
Программа для бойцов рукопашного боя, ММА, контактных единоборств, продемонстрирована Сергеем Тарасенко - руководителем Клуба "Булат" г.Валуйки, инструктор 3 уровня "С.П.А.С."
Тренировка состоит из 10...
Сверхинтенсивная тренировка со своим весом от лучших профессионалов ММА для подготовки к бою
Возможно ли по-настоящему увеличить общую силу и выносливость, выполняя интенсивные тренировки с собственным весом?
Конор МакГрегор при подготовке к бою включает в свои тренировки упражнения и движения с собственным весом...