91,5K прочтений · 5 лет назад
"Вырубить" по-советски: как тренировали удар в СССР
Продолжаем повесть о славном коммунистическом прошлом, где воспиталась целая когорта выдающихся боксеров и была разработана уникальная система тренировок. Если еще не читал первую часть, то бегом! Сегодня расскажем о том, как советский боксер отрабатывал ударную технику и скоростно-силовые качества посредством круговой тренировки. Как говорится. "Вперед, товарищи! За новыми спортивными достижениями!" Самое главное, как говорят бармены, - правильно смешать. У нас, естественно, сами того не ведая,...
8 прочтений · 5 месяцев назад
Круговая тренировка по боксу
В боксерском зале было жарко как в аду, грешники отмывали свои грехи на жесточайшей круговой, скоростно-силовой тренировке, со всеми вытекающими изнурительными упражнениями. Серега, выполнял упражнение на пресс с 5-ти килограммовым мячом, совершая героические попытки не выбросить углекислый газ своего организма в атмосферу, старания не всегда были успешными. Усугубляло ситуацию, вчерашнее употребление алкоголя. От этого у стоявшего рядом в планке Юры проявились симптомы наркотического опьянения...