История возникновения и развития круговой тренировки. Круговая тренировка возникла в Англии как новая организационная форма эффективного использования физических упражнений. Она была разработана в 1952-1958 гг в университете Лидса специалистами Р. Морганом и Г. Адамсоном. Они предложили варианты кругового занятия различной степени трудности, выделив упражнения для четырех основных мышечных групп (ноги, руки, спина, живот) и общего воздействия, и обосновали эффективность влияния новой формы тренировки на уровень физической подготовленности занимающихся...

Этим постом я начинаю цикл публикаций о Круговой тренировке. Круговая тренировка как форма организации занятия получила широкое распространение и часто используется для подготовки спортсменов в различных видах спорта. За долгие годы системного применения накоплен и проанализирован колоссальный объем материала об использовании круговой тренировки в различных специфических условиях. Начиная с работ английских специалистов Р. Моргана и Г. Адамса, опубликованных в 50-е годы 20-го века и, как считается, положивших начало научной разработке круговой тренировки...