Майк Тайсон - всемирно известный боксер, легендарный спортсмен и противоречивая личность. Все его знают, но мало представляют то, насколько тяжело ему приходилось пахать для достижения своей цели. Хочешь побыть на месте Майка хотя бы несколько дней? Испытать то, чему он подвергал свое тело и разум за 8 недель до боя? Тогда эта статья для тебя! Распорядок дня Утро начиналось у Майка в 5 часов утра с растяжки, спринтов и пробежки на 5 километров, затем он принимал душ и снова ложился в кровать и отдыхал до 10 часов, именно в это время он завтракал...

Доброго дня! Вы на канале "Я есть ММА" и сделали правильный выбор, посетив наше сообщество ;) Сегодняшний выпуск посвящен тренировочному режиму одного из лучших боксеров всех времен Майка Тайсона. Речь пойдет о тех временах, когда Майк тренировался под руководством своего отца Каса Д`Амато. За 5 недель до боя, Тайсон переходил на очень жесткий режим, в котором присутствовали 3 полноценные тренировки в день. Мы разберем то, как приблизительно проходил практически каждый тренировочный день Майка....