В какую гимнастику отдать свою дочь – в художественную или спортивную? И там, и там есть свои плюсы и минусы. Первая красивая и пластичная, вторая динамичная и дерзкая. С одной стороны Алина Кабаева, с другой – Ольга Корбут. Предлагаю сравнить два этих направления по пяти параметрам: красоте, безопасности, цене, истории и сложности. Красота Ну, если судить по внешнему виду, то здесь золото возьмёт художественная гимнастика. Броские купальники, усыпанные стразами, прирученная змея лента, извивающаяся кольцами вокруг тела, яркий макияж и идеальная причёска – против этого сложно что-то поставить...

Художественную гимнастику не зря называют «принцессой спорта», ведь девушки пластичны, грациозны и невероятно красивы, на ковре размером 13*13 метров они поистине творят чудеса, объединяя под музыку прыжки, повороты, равновесия, акробатику и танец. Непосвященному обывателю кажется, что все девушки хороши и оценить их нереально, но на деле бригады судей считают всё: количество поворотов, танцевальных дорожек, равновесий, прыжков, риски (выполнение элементов в тот момент, когда предмет улетает высоко вверх), мастерство тела, попадание в хронометраж, артистизм и многое другое...

Художественная гимнастика прекрасна именно тем, что оставаясь олимпийским видом сложнейшего спорта, она так же, безусловно, является искусством. Каждое новое упражнение, каждый выход на ковер для гимнастки "художницы" - это маленькая жизнь, длинной в полторы минуты...

Гимнастки для многих являются эталоном красоты и грации. Неудивительно, ведь, кроме изнурительных тренировок, с раннего детства спортсменок учат правильно преподносить себя, излучать уверенность и харизму. Сегодня Оксана Прохорова, мастер спорта по художественной гимнастике и основательница компании Rebels Gym, рассказывает о пяти упражнениях из разминки художественных гимнасток, которые следует регулярно делать каждой женщине. Махи ногами Отличное упражнение для укрепления мышц и похудения. Также его можно использовать, как разогревающее и начать зарядку с него...