Что делать при носовых кровотечениях? И главное, что делать, чтобы их не было? Обсуждаем с экспертами. Иногда причина кровотечения из носа очевидна: бокс, например. Или футбол. Вовсе не обязательно лезть в Google, чтобы понять, кто виноват и что делать. Но если кровь из носа идет чаще одного раза в неделю, конечно, надо обращаться к докторам. Давайте для начала остановим кровотечение, а потом вернемся к выяснению причин. Как остановить кровотечение При травмах носа и головы, которые сопровождаются кровотечением, необходимо срочно обратиться к врачу для дальнейшей госпитализации и проведения обследования...

1. Ваш нос - в ваших руках! Это общий совет и подразумевает ваше серьезное отношение к данному моменту. Поломать нос можно и обычными граблями, на которые вы с размаху наступили :) Следуйте нижеизложенным рекомендациям, чтобы уменьшить вероятность травматизма! 2. Всегда разминайте нос на тренировках, перед спаррингом или боем! Меня поражает тот факт, что абсолютное большинство начинающих (да и опытных тоже) боксеров игнорируют эту простую истину! Разминайте, разминайте и еще раз разминайте свой...