Всем привет. Меня зовут Илья и я давно варюсь в сфере кроссовок. Сегодня я расскажу вам как выбрать кроссовки и почему если вы их не правильно выберете они могут причинять вам вред Но я рассказывать буду не я, а врач-ортопед, так как он имеет медицинское образование в отличии от меня. Итак поехали. Основные факторы удобства Если говорить о факторах удобства, то обувь можно разбить на несколько частей: Подошва Бывает она как более мягкой, так и более жесткой. Если говорить про жесткую подошву, то она не смягчает нагрузку на ступу...

Вы начали бегать в парке рядом с домом, или решили пробежаться по лесным тропам, потому что там нет машин? Или ваши колени не оценили жёсткость асфальта и пришлось выбирать более амортизирующую поверхность? Не важно как вы пришли к грунтовому бегу, но сегодня мы постараемся разобраться, как же правильно подобрать кроссовки для бега по пересеченной местности. Плоская подошва скользит на траве и в грязи, тонкая сетка быстро рвётся из-за агрессивной среды. Посмотрев на разнообразный ассортимент трейловых...