11,3K подписчиков
Те, кто приходит в тренажерный зал в сланцах и туфлях, не думают о своей безопасности. С одной стороны, это смотрится забавно, но на деле это травмоопасно. Возможно, эти люди просто не осознают, что для занятий спортом нужна специальная обувь. И, уж точно, они не знают, как выбрать кроссовки. Если вас тоже терзают сомнения, давайте вместе разбираться в особенностях спортивной обуви. Видов обуви для спорта много. Так что определите, будете вы бегать, поднимать тяжести, танцевать или заниматься йогой...
2 года назад
251 подписчик
Как и в любом другом виде спорта, правильно подобранные кроссовки – это не менее важный аспект при занятиях в тренажерном зале. Они должны быть комфортными, стабильными, дышащими, обеспечивать амортизацию и поддержку стопы. Рассмотрим лучшие модели кроссовок для тренировок в зале. 1. Nike Metcon 6. Эта модель – одна из лучших на рынке в настоящее время, является правильным выбором для любого типа тренировок. Меткон 6 имеет отличную стабильность и поддержку, прекрасно амортизирует при выполнении...
1 год назад
5,1K подписчиков
Исследования показывают, что регулярные кросс-тренировки - круговые тренировки, силовые упражнения, тренировочные занятия или даже езда на велосипеде - могут помочь Вам улучшить иммунитет от различных заболеваний и улучшить Ваши спортивные результаты...
3 года назад