Для комфортных и результативных занятий в зале нужна правильная экипировка, в первую очередь, – обувь. Хорошие кроссовки значительно повышают эффективность физических упражнений и минимизируют вероятность получения травмы. В этой статье – как выбрать кроссовки для тренировок в спортивном зале для основных видов нагрузок: аэробных, силовых, кроссфита.
Основные правила выбора кроссовок для зала Тренировки в спортзале делятся на три крупные категории: аэробные, силовые и кроссфит-нагрузки.
Аэробный...
Безусловно, спорт, в частности бег, положительно влияют на здоровье и физическое состояние человека. Основное влияние во время бега оказывается на нижние конечности, которые необходимо содержать в удобстве и безопасности! Это могут обеспечить кроссовки нового поколения! Сейчас я вам расскажу о Топ 15 Лучших кроссовках для бега, по общественному мнению! 1 Позицию занимают кроссовки Puma Hybrid Astro, которые набрали 99% голосов! Плюсы: Минусы: 2 Позицию занимают кроссовки ASICS Gel Kayano 25,...