В комплексе будут манеж, фудкорт, сауна, зал для йоги и танцев, а также поле с зонами для волейбола, мини-футбола и баскетбола. Когда жители Салават Купере смогут посетить комплекс — неизвестно, сейчас для проекта центра спорта ищут подрядчика...

Двадцать лет назад никто не знал, что такое кроссфит. Сегодня же это одно из самых популярных и развивающихся направлений в фитнес-индустрии. Как начать заниматься кроссфитом, из чего он состоит, какие нагрузки самые эффективные в материале «РБК Спорт». Что такое кроссфит Кроссфит — это тренировочный комплекс, который состоит из упражнений высокой степени интенсивности. В основе используются элементы тренировок из других видов спорта (гимнастика, аэробика, тяжелая атлетика). Не зря же с английского его название можно перевести как «скрещенный фитнес»...