Кто не знает, кроссфит отличается от обычной круговой тренировки тем, что как только ты заканчиваешь одно упражнение из целого круга, то без отдыха начинаешь другое. Как только круг упражнений заканчивается, тут же начинаете другой. И так до истечения времени, или пока не выполнишь нужное количество кругов.  Знаешь, чем прекрасен кроссфит? Спортсмен выполняет упражнения пока руки и ноги не начнут «отваливаться» от тела, или сердце не вылетит из грудной клетки, подобно ракете. Либо ты справишься и выполнишь программу за указанное время...

9 марта в Эр-Рияде (Саудовская Аравия) произойдет столкновение настоящих титанов королевского дивизиона. Экс-чемпион UFC Фрэнсис Нганну разделит ринг с двукратным чемпионом мира Энтони Джошуа. В этом материале MMA.Metaratings.ru мы расскажем, как Фрэнсис Нганну готовится ко второму выступлению на профессиональном ринге. Кто руководит подготовкой Фрэнсиса Нганну? Фрэнсис не менял тренерский состав. Как и к прошлому выступлению, он готовится под руководством Дьюи Купера и Эрика Никсика. Важную роль в его подготовке к бою с Тайсоном Фьюри сыграл легендарный Майк Тайсон...