Во втором раунде драфта НХЛ-2026, который проходит в Баффало, выбраны сразу два хоккеиста системы «Салавата Юлаева». Под 44-м номером «Нью-Джерси» выбрал защитника Никиту Щербакова, а под 55-м пиком «Калгари» задрафтовал нападающего Алана Шайихсламова. Щербаков является воспитанником челябинского хоккея, а в 2020 году перебрался в систему «Салавата Юлаева». В минувшем сезоне защитник сыграл семь матчей в КХЛ, а также отметился 10 очками в составе «Тороса» в ВХЛ и еще 10 баллами за «Толпар» в МХЛ...

Тренировка на сегодня: В начале суставная разминка Разминка (Табата 9 минут) Отжимания, воздушные приседания, ситапы. EMOM (12 минут) 5+5 рывки гири 6 запрыгивания из седа на тумбу DAY WOD (EMOM) 2-4-6-8-10... Отжимания, запрыгивания на тумбу, выброс диска(15/10кг) Делаем в одну минуту 1 упражнение. Т.е. 1 минута - 2 отжимания, 2 минута - 2 запрыгивания, 3 минута - 2 выброса, 4 минута - 4 отжимания, 5 минута - 4 запрыгивания и т...