Спортзалы и фитнес на Пхукете: где заниматься и сколько стоит
Жить у моря и держать себя в форме на Пхукете легко: спортзалов, студий и площадок тут хватает на любой вкус и кошелёк. Спортзалы и фитнес на Пхукете доступны и разнообразны: разовое занятие в зале стоит ориентировочно 150-300 бат, абонемент на месяц от 1500 бат, а кроме обычных залов есть студии йоги, кроссфита, бокса и премиальные фитнес-лагеря, в основном на юге острова. Разберём, какие бывают залы, сколько стоит абонемент и где искать фитнес под себя. Материал носит информационный характер. Цены, даты и правила на острове меняются, поэтому перед поездкой уточняйте актуальные данные...
765 читали · 7 лет назад
12 вещей, которые желательно знать ДО того, как вы начнете заниматься кроссфитом
Зайдя в любой кроссфит-зал (или бокс, как их называют, от англ. box - коробка), трудно не остановиться в ошеломлении: шум от бросаемых штанг, облака магнезии, маркерные доски, на которых написаны непонятные аббревиатуры вроде "АМРАП" и "ЕМОМ". Для новичков CrossFit, обладающий собственным сленгом и ассоциирующийся с далекой от изысканности обстановкой, кажется пугающим и непонятным. Даже несмотря на то что аффилиаты (то есть сертифицированные залы) предлагают первую тренировку бесплатно, немногие решаются погрузиться в подобную культуру...