Кроссфит критикуют и часто есть, за что. Конечно, не все тренеры тренируют людей одинаково, но есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание. 1. Слишком много кардио Аспект физической формы кроссфитеров достоин восхищения, но он может быть и недостатком. Хотя обладать элитным уровнем рабочей мощности приятно, большинство людей просто хотят сделать себе хорошую фигуру. Постоянная бомбёжка своего организма метаболическими тренировками может обернуться убывающей отдачей. Исследования...

На ниве Дзена пасется огромное стадо пресловутых "манимейкеров", пытающихся зарабатывать деньги на этой платформе. Для них Дзен, как и любая другая площадка, это всего лишь полигон для ходовых испытаний всяких схем заработка, возможность получать деньги с минимальными затратами труда, ума и творчества. Именно такие додельники заливают ленту мутным потоком банальных, часто бессмысленных, никакой ценности не представляющих публикаций. А нормальные авторы, к которым я и себя причисляю, стараются, вдумчиво...