Вы когда-нибудь видели, как люди прыгают через скакалку с гирей в руке, подтягиваются на кольцах, а потом за 10 минут поднимают штангу сотни раз? Это — кроссфит. Громкие крики, пот, грязные кроссовки, часы на стене, отсчитывающие секунды до финиша… Кроссфит — это не просто тренировка. Это образ жизни, вызов самому себе, экстремальный фитнес-марафон, в котором побеждает тот, кто не сдаётся. Но за яркой обёрткой — множество вопросов: 🔹 Полезен ли кроссфит для здоровья? 🔹 Не слишком ли он травмоопасен? 🔹...

Профессиональный ли вы игрок, или же любитель, ваши кроссовки должны оптимально подходить для вашего вида спорта. Ведь покупая повседневную обувь, мы не хватаем с полки первые попавшиеся, которые нам понравились внешне. Мы выбираем именно ту модель, которая максимально подходит нашему образу жизни и комфортна для наших ног. То же касается и волейбольной обуви. Используя, например, для волейбола обувь для бега, вы вместо удовольствия от игры, можете легко получить травму. Чем отличаются кроссовки...