148 читали · 4 года назад
Методика бега по пересечённой местности разработанная в СССР. 🏃🏻‍♂🏃🏼‍♀Часть 1-Бег.
Бег по пересечённой местности, или кросс (сокращение от англ. cross country race или англ. cross country running, кросс кантри рейс или кросс кантри раннинг — «бег по пересечённой местности») — одна из дисциплин лёгкой атлетики. Трасса кросса не имеет жёсткой международной стандартизации. Обычно трасса проходит по пересечённой местности в лесной зоне или на открытом пространстве. В качестве покрытия может выступать травяное или земляное покрытия. Издано Фабрикой экранных учебно-наглядных пособий...
КРОСС-КАНТРИ БЕГ. МАЙКА ЛИДЕРА. МОРОЖЕНОЕ И НЕПОДЪЕМНАЯ МЕДАЛЬ НА ФИНИШЕ.
Кросс-кантри бег - насколько красиво звучит название дисциплины, настолько это действительно комфортный бег в удовольствие по пересеченной местности. Красивые леса, пшеничный поля и конечно чуточку спусков и подъёмов для придания колорита и атмосферы соревнования! Всецело мой рекомендасьён! Если видите название кросс-кантри бег - берите слот не ошибетесь! Можно и кайфонуть, и рекорды установить. Вот и я решила попробовать себя в новом амплуа. AIST CUP - соревнования по триатлону, которые проходят в Беларуси уже не первый год...