Сегодня мы разберем технические аспекты самого коварного боксерского удара - кросс ( cross «крест» ). Грамотное исполнение этого приема в совокупности с точным попаданием - 100% нокаут. Без преувеличения это один из самых сильных ударов, которым ты можешь овладеть. Кросс или перекрестный удар - разновидность самого мощного встречного удара в боксе. Кросс является важнейшим элементом контратакующих действий. Этот удар считается главным оружием в бою против левши. Перекрестный удар наносится на встречу удару соперника, проходя поверх его руки...

В Барнауле на «Трассе здоровья» состоялся юбилейный «Кросс нации». Соревнования провели в 20-й раз, сообщили в пресс-службе мэрии. Мероприятие было посвящено 80-летию Победы в Великой Отечественной войне и Году защитника Отечества. В забегах приняли участие более 2200 человек. Спортсменам предложили дистанции от 1 до 5 км в зависимости от возраста и подготовки. Участие в кроссе также приняли люди с ограниченными возможностями здоровья...