В этой статье расскажу о том, что сколько стоит в фигурном катании, что надо покупать, без чего можно обойтись. Коньки На начальном этапе профессиональные и дорогие коньки не нужны. В полне достаточно будет обычных коньков из Спортмастера тысячи за 2000...

Я приветствую всех ценителей плавания. В прошлой статье мы рассмотрели Правильную работу ног в способе кроль(https://zen.yandex.ru/media/id/5ade04211410c36a0e49a4f1/62c06b95c3609571b1997c91). Пришло время разобрать технику рук и корпуса. Итак, рассмотрим главные элементы: 1) Движение тела; 2) Гребок; 3) Пронос; 4) Длина гребка; 5) Координация движений; 6) Упражнения. Движение тела. Движение тела или корпуса, является одной из основных элементов в плавании кролем. Главной идеей будет: Постоянное движение плечевым поясом...