Этот элемент который сейчас на фото, называется крокодил. Чтобы тебе справиться нужно хорошо проработать мускулатуру всего тела,в

Здравствуйте, уважаемые друзья. В этой статье мы будем говорить об упражнении крокодильчик. Оно также иногда называется черепашка. Что представляет собой данное упражнение? Хочется сказать, что его очень часто выполняют дети, и у них это довольно успешно получается. Но, помимо детей, это упражнение полезно также и взрослым людям, и даже пожилым. Да, не удивляйтесь, пожилые люди также без особых проблем могут выполнять это упражнение, при условии, что со здоровьем всё в порядке. Думаю, что все знакомы с таким упражнениям как горизонт, или горизонтальный упор, как он называется...