Ведущая нога. Как её определить и зачем.
Что вообще значит «ведущая нога»? Ведущая нога – это толчковая, та, с которой мы будем, соответственно толкаться при различных прыжках. Так что определить ее не так уж сложно. Вот несколько способов: 1) Вы когда-нибудь прыгали на школьной физкультуре в длину? Нет? Ну тогда попробуйте сейчас. Не задумываясь, просто разбегитесь и прыгните недалеко с одной ноги. Та, с которой вы толкнулись, и будет ведущей.
2) Попросите друга толкнуть вас в спину. Вперед вы выставите ведущую ногу.
3) Подпрыгните на одной ноге...