105 прочтений · 1 год назад
Правила игры в баскетбол и как не травмировать себя во время игры.
Правила баскетбола Основными техническими элементами в баскетболе являются: ведение мяча, передачи, бросок в кольцо и финты (обменные движения). Но, все эти движения надо делать по правилам, о которых я вам расскажу. В баскетбол играют две команды. Обычно команда состоит из 12 человек, 5 из которых являются полевыми, а остальные 7 выходят на замену во время матча. Если во время игры на площадку выйдет 6 и более игроков ,то будет нарушение численного состава. За это судья накажет команду техническим фолом, и даст сопернику право пробить штрафной бросок...
1,4K прочтений · 2 года назад
Виды бросков в баскетболе
Терминология баскетбола очень разнообразна и может различаться как в разных командах, так и у разных тренеров. Главное — это смысл, который закладывается в слово, чтобы игрок четко понимал, что от него требуется в нападении и защите. Но есть и общие понятия для обозначения конкретных действий на площадке, например, бросков. 1. Бросок из-под кольца — lay up. И каждое завершение из-под кольца имеет своё название: Reverse lay up — с обратной стороны кольца Power lay up — силовая остановка Hop step...