111 читали · 2 года назад
Как правильно прыгать в длину?
Нормативы для прыжка с места Первая серьезная встреча с прыжками происходит в школе на уроках физической культуры. Сначала учитель учит технике прыжков с места в длину, а в конце года нужно сдать нормативы. С каждым годом они становятся всё строже и строже, учитывая возраст подросшего ребенка.  нормативов можно увидеть в таблице ниже. Ученик делает три попытки, и оценка выставляется по лучшему результату. Попытка не засчитывается, если спортсмен нарушает одно из правил: Если речь идёт о взрослых спортсменах, то для них нормативы отличаются в зависимости от возраста...
1269 читали · 2 года назад
Правила оценивания прыжков изменились: кто пострадает от новой системы оценивания?
ИСУ изменил правила оценивания прыжков у фигуристов-одиночников и парников: введены штрафные пункты GOE за смену ребра между прыжками в каскаде и касание льда свободной ногой между прыжками. Как известно, исполнение элементов может оцениваться судьями от -5 до +5. Согласно изменениям правил, за смену ребра между прыжками или касание свободной ногой льда между прыжками ГОЕ будут снижены до минус 1-2. Кроме этого, обращать судьи внимание будут и на "плохой отрыв", то есть отталкивание ребром на зубцовых прыжках, исполнение тулупа как "ту-акселя" и лишние обороты на льду перед отрывом...