Привет👋🏽 Сегодня обсуждаем самые популярные два вопроса, которые мне задают практически все желающие приступить к тренировкам по растяжке, но в то же время ещё не решившие, а надо ли им это все. - через сколько дней я сяду на шпагат/встану на мостик❓ - а сильно будет больно❓ Особенно меня удивляет, когда мне приходят сообщения наподобие: «ведь у вас нигде не написано, что результат точно придёт через неделю и без боли, а вот у того тренера написано, поэтому пойду туда, чтобы быстрее отмучиться»🤦‍♀️...

Одной из лучших актёрских работ Кристины Асмус стала роль прославленной нашей гимнастки Светланы Хоркиной – ныне политика и полковника Российской Армии. В фильме «Чемпионы: быстрее, выше, сильнее» Асмус выглядела достоверно во многом благодаря тому, что она сама более 10 лет своей жизни отдала спортивной гимнастике. 5-летнюю Кристину Мясникову («Асмус» – творческий псевдоним, девичья фамилия матери актрисы) в секцию спортивной гимнастики отдала как раз мама. Каждый день девочку будили в 5 часов утра и везли из подмосковного города Королёва в спортшколу клуба «Динамо»...