Один из величайших футболистов мира Криштиану Роналду не употребляет спиртного. Совсем. Многие, наверное, подумали, что дело в спортивном режиме и желании сохранить силы и здоровье. Но все совершенно не так. Причина, по которой Криштиану не употребляет спиртное, со спортом никак не связана. Его сестра призналась, что Роналду не пьет алкоголь потому, что не хочет быть похожим на своего отца и закончить, как он. Дело в том, что отец Криштиану довольно крепко пил и страдал алкогольной зависимостью....

Криштиану Роналду. Треска и полный отказ от алкоголя Криштиану разбивает дневной рацион на шесть приемов пищи, не употребляет сахар, пьет протеиновые коктейли, принимает мультивитамины и добавки для здоровья суставов. Также он ест много овощей для лучшего метаболизма. В среднем португалец потребляет около 3 тысяч калорий в день. Его диета построена на рыбе, морепродуктах и овощах, приготовленных на гриле или в духовке. Любимое блюдо форварда — португальское бакалао (сушеная и очень соленая треска)...