Немного личного: В одной из своих первых статей я хотел бы рассказать историю Криштиану Роналду - кумира миллионов и моего лично. Такие личности, как КриРо, способны изменить жизнь человека к лучшему. Благодаря ему у меня появился интерес к жизни и к самосовершенствованию себя внутренне и физически. Такие личности, как он, способны мотивировать людей. Берите с него пример, ведь он перевернул свою жизнь и доказал всем, что без труда не вынешь рыбку из пруда. Я попытаюсь как можно короче, но все же подробно описать его жизнь...

Роналду считается величайшим и самым дисциплинированным футболистом всех времен. Причина, по которой он остается одним из лучших игроков даже после того, как перешагнул возрастной рубеж в 38 лет, заключается в его физической форме. Если вы хотите узнать секрет его физической формы, тогда давайте познакомимся с режимом тренировок и диетой португальца. Криш фокусируется на всех основных областях индивидуальной физической подготовки, таких как сила, выносливость, скорость и ловкость. Также спортсмен...