Рассказываем, как Роналду удается так хорошо выглядеть и показывать результаты на футбольном поле в 37 лет. Криштиану Роналду — один из лучших футболистов нашего времени. Многие задаются вопросом, как игроку удается так хорошо выглядеть в 37 лет. Секрет Роналду состоит из ряда факторов: питание, тренировки и отдых. Криштиану помогают специалисты в области питания, тренировок и даже сна. Сбалансированное питание Ни для кого не секрет, что правильное питание — залог здоровья и красивого тела. Для спортсменов особенно важно следить за тем, что они едят...

В представлении не нуждается. Нападающий «Ювентуса» и сборной Португалии уже давно обрел всемирную славу. В чем секрет его успеха? Вы не поверите, в силе воли. Неукоснительное соблюдение тренировочного процесса, фокусировка на успехе и уничтожение лени. Это главные условия успеха в любом деле. Хороший подход к делу, можно сравнить с нашим. Криштиану огромное внимание уделяет даже мелким деталям тренировочного и восстановительного процессов. Из-за особенностей спортивного расписания, режим дня у Криштиану пластичен и зависит от предстоящих мероприятий...