24,9 тыс читали · 2 года назад
9 звёздных красавцев с самым рельефным прессом
Может, при виде этих подтянутых красавцев тебе чаще захочется ходить в спортзал? Вдохновляемся рельефным прессом Криштиану Роналду, Шона Мендса, Криса Хемсворта и других звёздных атлетов. Криштиану Роналду Начинаем нашу подборку с «кубиков» на прессе Криштиану Роналду. Кажется, что на его мышцах можно играть в шахматы: такому прессу можно только позавидовать. Криштиану и сам гордится рельефом и часто балует фанатов снимками без футболок. Крис Хемсворт Судя по соцсетям, Крис Хемсворт покидает спортзал только ради сна и съёмок...
4 года назад
Тренировки Криштиану Роналду: как футболист поддерживает идеальную форму
Своей идеальной физической формой Криштиану Роналду обязан вовсе не профессии. Достаточно взглянуть на его коллег – большинство из них худощавы, но мало кто из них может похвастаться такими же четко прорисованными мышцами, как у бывшего игрока «Реала», а ныне нападающий итальянского «Ювентуса» и сборной Португалии. Футбол обеспечивает много аэробной нагрузки без силовой составляющей. Популярность бренда Christiano Ronaldo во многом зависит от внешнего вида атлета. Поэтому португалец не ограничивается тренингами, связанными с его футбольной профессией...