Криштиану - как хорошее вино: с годами становится только лучше. Роналду уже 33 года и он всё-равно продолжает устанавливать рекорды результативности, а в эти выходные португалец может помочь выиграть "Реалу" Лигу Чемпионов третий год подряд...

Криштиану Роналду — один из самых известных и успешных футболистов в мире. Его невероятная физическая форма и выносливость — результат не только ежедневных тренировок, но и правильного питания. Рацион Роналду — это тщательно сбалансированная система, которая помогает ему поддерживать энергию, восстанавливаться и оставаться на пике формы даже в 39 лет. Роналду ест 5–6 раз в день небольшими порциями. Это помогает поддерживать уровень энергии и ускоряет обмен веществ. Такой подход предотвращает чувство голода и позволяет ему контролировать вес...