Секрет долголетия Криштиану Роналду: зачем физкультура топ-футболистам и вашему телу Каждый раз, когда Криштиану Роналду забивает очередной гол, взмывая в воздух выше защитников, футбольный мир задается одним вопросом: Как в свои годы он умудряется сохранять форму 20-летнего юноши? Ответ кроется не в магии и не только в генетике. Профессиональный футбол сегодня — это игра на экстремальных скоростях, где физическая культура стала главным фактором выживания и успеха. Без правильной ОФП (общей физической...

Португалец уже много лет считается идеальным спортсменом и просто супер профессионалом. Все его коллеги регулярно отмечают невероятную дисциплину, и даже маниакальность в том, как Роналду следит за своей формой...