Португалец уже много лет считается идеальным спортсменом и просто супер профессионалом. Все его коллеги регулярно отмечают невероятную дисциплину, и даже маниакальность в том, как Роналду следит за своей формой. Посмотрим, что португалец для этого делает? Откуда у Роналду такой пресс? Работа, работа и еще раз работа. Многим известно, что в некоторых вещах португалец просто маниакален. Это касается и работой над «кубиками» пресса. Помимо диеты, Роналду работает над мышцами пресса при любой удобной возможности...

Рассказываем, как Роналду удается так хорошо выглядеть и показывать результаты на футбольном поле в 37 лет. Криштиану Роналду — один из лучших футболистов нашего времени. Многие задаются вопросом, как игроку удается так хорошо выглядеть в 37 лет. Секрет Роналду состоит из ряда факторов: питание, тренировки и отдых. Криштиану помогают специалисты в области питания, тренировок и даже сна. Сбалансированное питание Ни для кого не секрет, что правильное питание — залог здоровья и красивого тела. Для спортсменов особенно важно следить за тем, что они едят...

Раскрыт секрет безумной диеты и тренировочного плана, которого придерживается Криштиану Роналду более 8 лет. Буквально вчера прогремела большая трансферная новость. 36-летний КриРо перешёл в «Манчестер Юнайтед». В клуб, который сделал из молодого футболиста суперзвезду, возвращается, чтобы помочь «Красным» вернуть первое место. Но речь сегодня не о футболе, а о том, как Роналду удаётся с каждым годом улучшать свою физическую форму и быть востребованным в таком возрасте. Питание Одна из главных вещей, которая необходима каждому спортсмену — это правильно составленный рацион питания...