Многие наблюдая за игрой "великого" Криштиану Роналду, особенно времён Манчестер Юнайтед поражались его сумасшедшим финтам и скоростными проходам. Больше всего я поражался от его быстроты ног. И я всегда задумывался возможно ли обычному футболисту развить быстроту ног как у Роналду. В итоге в одном из интервью "легендарного" бывшего тренера Манчестер Юнайтед он рассказал данный секрет португальца. Для скорости ног Роналду использовал "утяжелители для ног" которые весили 1...

Своей идеальной физической формой Криштиану Роналду обязан вовсе не профессии. Достаточно взглянуть на его коллег – большинство из них худощавы, но мало кто из них может похвастаться такими же четко прорисованными мышцами, как у бывшего игрока «Реала», а ныне нападающий итальянского «Ювентуса» и сборной Португалии. Футбол обеспечивает много аэробной нагрузки без силовой составляющей. Популярность бренда Christiano Ronaldo во многом зависит от внешнего вида атлета. Поэтому португалец не ограничивается тренингами, связанными с его футбольной профессией...