Многие наблюдая за игрой "великого" Криштиану Роналду, особенно времён Манчестер Юнайтед поражались его сумасшедшим финтам и скоростными проходам. Больше всего я поражался от его быстроты ног. И я всегда задумывался возможно ли обычному футболисту развить быстроту ног как у Роналду. В итоге в одном из интервью "легендарного" бывшего тренера Манчестер Юнайтед он рассказал данный секрет португальца. Для скорости ног Роналду использовал "утяжелители для ног" которые весили 1...

В то время, как Криштиану Роналду только перешел в «Манчестер Юнайтед», он был типичным эктоморфом — тип телосложения человека, склонного к худощавости. И таким парням в английской лиге, исповедующей силовой футбол, приходится тяжко. Поэтому Роналду сразу стал ходить в спортзал и наращивать мышечную массу. Он ходил в спортзал перед командной тренировкой, а когда возвращался с футбольного поля, снова шел на тренажеры, чтобы закачать ноги И сегодня мы вам расскажем, как Роналду качает ноги, благодаря...