Своей идеальной физической формой Криштиану Роналду обязан вовсе не профессии. Достаточно взглянуть на его коллег – большинство из них худощавы, но мало кто из них может похвастаться такими же четко прорисованными мышцами, как у бывшего игрока «Реала», а ныне нападающий итальянского «Ювентуса» и сборной Португалии. Футбол обеспечивает много аэробной нагрузки без силовой составляющей. Популярность бренда Christiano Ronaldo во многом зависит от внешнего вида атлета. Поэтому португалец не ограничивается тренингами, связанными с его футбольной профессией...

Криштиану Роналду (род. 1985) – известнейший футболист мирового уровня. Португалец по происхождению, он выступал за команды Португалии, Испании и Великобритании. Роналду отличается привлекательными внешними данным (отдельная тема) и великолепной физической кондицией. В настоящей статье мы уделим внимание его рекомендациям по домашним тренировкам. Их основная цель – поддержание и развитие физической формы в условиях ограничений, вызванных пандемией Ковид. Они появились в открытом доступе в 2020 г...