Нападающий сборной Реал Мадрид и Португалии — один из лучших футболистов мира. Чтобы сохранить преимущество над его противниками, он должен быть мотивированным на тренировочной площадке и правильно питаться. Мы узнали, что звезда футбола ест и пьет, чтобы оставаться на вершине. 1. Это Криштиану Роналду, мощный 33-летний форвард, который играет за одну из лучших команд в мире — Реал Мадрид. Только в этом сезоне он забил 40 голов из 38 матчей в матчах «Ла Лига» и «Лиги чемпионов» и намерен оспорить еще один финал Лиги чемпионов 26 мая...

Криштиану Роналдо - лучший футболист планеты, который добился невероятных успехов в спорте. Как по мне, его считают лучшим абсолютно заслуженно, потому что он очень много работает над собой, весь его день расписан по минутам, он постоянно чем-то занят. Как же выдержать всё это? Естественно нужно правильное, сбалансированное питание. О там, как питается спортсмен мы сейчас и поговорим. В его рацион входит 3000 калорий и он разделяет их на 5 приемов пищи. 1. На завтрак он ест: Итого: 25г белка, 90г углеводов и пару грамм жиров 2...