Как Криштиану Роналду сохраняет здоровье и форму: секреты образа жизни легендарного футболиста Криштиану Роналду — не просто один из величайших футболистов всех времён, но и живое воплощение идеи здорового образа жизни. Его физическая форма и невероятная работоспособность вдохновляют миллионы фанатов по всему миру. Давайте откроем немного секретов его успешного образа жизни и узнаем, как он поддерживает своё здоровье и активность на высоком уровне! 1. Жесткий режим тренировок Каждый день Криштиану проводит по несколько часов на тренировочной площадке...

Родился 5 февраля 1985 года в фрегезии Сан-Педру португальского города Фуншал. Вырос в соседнем районе Санту-Антониу. Его отец, Жозе Диниш Авейру (1954-2005), был заведующим хозяйством футбольной команды «Андоринья». Мать, Мария Долореш душ Сантуш Вивейруш Авейру (род. 1954), работала поваром. В их семье было ещё трое детей - Элма (1974), Угу (1975) и Лилиана Катя (1977). Семья придерживалась католических традиций и жили небогато. Криштиану начал увлекаться футболом в возрасте трёх лет. В шесть лет он начал посещать местную начальную школу, а затем учился в школе «Баррейруш»...