Громкий крик, который мы слышим от многих бойцов и которые мы часто встречаем в фильмах, — это гораздо больше, чем просто показуха. Сильный крик через диафрагму, как техника, дисциплина и утонченность стиля, играет чрезвычайно важную роль во многих боевых искусствах. Айкидо, каратэ, кобудо, кендо и дзюдоисты называют его Кей. Таэквондо называется Кихап, а в Муайтае крик известен как Айш. Даже легенда Кунг-фу, Брюс Ли, известен своими криками в своих мощных атаках. И хотя Kiai означает «ki» - «энергия»...

Зайдя в любой кроссфит-зал (или бокс, как их называют, от англ. box - коробка), трудно не остановиться в ошеломлении: шум от бросаемых штанг, облака магнезии, маркерные доски, на которых написаны непонятные аббревиатуры вроде "АМРАП" и "ЕМОМ". Для новичков CrossFit, обладающий собственным сленгом и ассоциирующийся с далекой от изысканности обстановкой, кажется пугающим и непонятным. Даже несмотря на то что аффилиаты (то есть сертифицированные залы) предлагают первую тренировку бесплатно, немногие решаются погрузиться в подобную культуру...